Tina Cipollari deve dimagrire. Il suo intento è quello di perdere 20 chili in sei mesi, partendo dal suo peso attuale di 84 chili. A “Uomini e Donne” verrà mostrato strada facendo il suo percorso, in cui verrà monitorata da un nutrizionista.
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A “Uomini e Donne Magazine” la Cipollari ha spiegato: “Devo fare esattamente cinque pasti al giorno: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. La mattina posso mangiare una fetta di pane bruscato o con della marmellata light o con del burro di mandorle, per lo spuntino della mattina posso scegliere tra lo yogurt magro, frutta secca o un frutto di stagione. A pranzo posso mangiare della carne o del pesce, ma prima devo mangiare della verdura, lo spuntino del pomeridiano consiste di sei olive verdi, frutta secca o frutta di stagione. La sera poi di nuovo carne con verdura o pesce. La mia dieta non prevede pasta, ma posso mangiare del farro“.
Se i primi tre giorni sono stati duri, l’opinionista assicura che ora va meglio: “Il mio umore è ottimo, non è cambiato per nulla, anzi. Mi sento molto meglio a livello fisico, respiro meglio, cammino più veloce, la notte dormo meglio e mi sento più leggera. Al di là dei chili persi sto vedendo dei risultati, mi sento più sgonfia“.
E riguardo il peso da perdere confessa: “Spero di farcela in sei mesi. Io sono sempre stata più o meno in forma, poi mi sono lasciata un po’ andare e di certo le tre gravidanze hanno contribuito a farmi mettere su peso“.
